Шейка Любов Олегівна
Мене звати Любов Шейка, я психолог. Вірю, що кожна людина має право на фізичне та ментальне здоров'я, на здатність отримувати задоволення від життя та реалізовувати свій потенціал.
Психологічна робота покликана не лише зменшити психічне страждання, а й підтримати відновлення здатності до соціального функціонування. Як писав Зіґмунд Фройд, «Кохати та працювати» — ось основа психічного здоров’я.
До мене звертаються люди з різним досвідом. Хтось — із чітким запитом: тривожність, емоційне вигорання чи складнощі в комунікації та будуванні стосунків. Інші — з відчуттям, що щось не так, а також із потребою відчути свою самоцінність і навчитися ставитися до себе зі співчуттям, дозволяючи собі бути людиною — з почуттями, обмеженнями й потребами, які заслуговують на увагу та турботу.
Звертаються також люди, які пережили травматичний досвід або стали свідками травматичних подій. Такий досвід часто залишає глибокий слід: з’являються нав’язливі думки, повторювані спогади або відчуття, що події з минулого все ще впливають на теперішнє життя. Це може виснажувати емоційно й створювати відчуття внутрішнього застрягання — коли людина знову і знову повертається до болючого досвіду, який заважає повноцінно жити.
Контакти
Психосоціальне здоров’я відіграє головну роль у добробуті людини, для якісного життя потрібні ресурси та енергія.
Я працюю онлайн. Робота онлайн виявилася такою ж ефективною, як і праця в кабінеті.
Якщо ви хочете записатися на першу консультацію-знайомство, будь ласка, напишіть мені електронною поштою, використовуючи форму нижче.
Якщо у вас гострий емоційний стан і вам терміново потрібна психологічна допомога, то в Україні існує кілька гарячих ліній для підтримки в кризових ситуаціях, пов'язаних з психічним здоров'ям. Ці лінії є безкоштовними та працюють по всій Україні надаючи професійну психологічну підтримку в кризових ситуаціях. Ось деякі з них:
1. Національна гаряча лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я Lifeline Ukraine: 7333 (цілодобово)
2. Гаряча лінія психологічної підтримки при МОЗ України:
0 800 60 20 19 (безкоштовно)
- Лінія надає психологічну допомогу всім, хто цього потребує, включно з ветеранами, переселенцями, військовослужбовцями та цивільними особами.
3. Національна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерної дискримінації: 116 123 або 0 800 500 335 (безкоштовно, цілодобово)
- Підтримка для жертв домашнього насильства та інших кризових ситуацій.
4. Центр психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ): 0 800 211 444
- Психосоціальна підтримка для переселенців та інших людей, що переживають кризові ситуації.
5. Гаряча лінія для ветеранів та членів їхніх сімей: 0 800 505 085
- Спеціальна гаряча лінія для ветеранів, їхніх родин та близьких, які потребують психологічної підтримки.
6. Психологічна допомога для дітей та підлітків: 0 800 500 225 або 116 111 (безкоштовно)
- Лінія для дітей та підлітків, що переживають складні життєві ситуації.