top of page
Пошук

Психологічна стійкість подібна до м’язів: тренуєш їх правильно — вони ростуть

  • Фото автора: Liubov Sheika
    Liubov Sheika
  • 7 вер. 2022 р.
  • Читати 1 хв

Оновлено: 23 жовт. 2023 р.

Ці слова належать до Пана Олега Романчука, відомого психотерапевта, дитячого та підліткового психіатра. Вийшла чудова стаття про те, як тренувати психологічну резільєнтність. Дуже чудовий приклад наведено у статті про бронежилет стійкості, наразі кожному українцю потрібен такий жилет.

"Нам потрібен бронежилет стійкості, і його можна виготовити самотужки. Ми навіть прописали рецепт: береш цінності, кидаєш активності, додаєш трошки мудрих думок, збовтуєш, п’єш… Щодня ми вчимося це застосовувати." Ознайомитись із інтерв'ю можна за посиланням https://theukrainians.org/oleh-romanchuk/?fbclid=IwAR3IZ4pp9M-Vrc_X3dknbPUYm6ScxWVvBLIaQDPaCxR2fN2holIteO7Iu1A


Малюнок взято з сайту Harvard Business Review

Психологічна стійкість подібна до м’язів

 
 
 

Коментарі


© 2023 Liubov Sheika, Psychologist 

bottom of page