Психологічна стійкість подібна до м’язів: тренуєш їх правильно — вони ростуть
- Liubov Sheika
- 7 вер. 2022 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 23 жовт. 2023 р.
Ці слова належать до Пана Олега Романчука, відомого психотерапевта, дитячого та підліткового психіатра. Вийшла чудова стаття про те, як тренувати психологічну резільєнтність. Дуже чудовий приклад наведено у статті про бронежилет стійкості, наразі кожному українцю потрібен такий жилет.
"Нам потрібен бронежилет стійкості, і його можна виготовити самотужки. Ми навіть прописали рецепт: береш цінності, кидаєш активності, додаєш трошки мудрих думок, збовтуєш, п’єш… Щодня ми вчимося це застосовувати." Ознайомитись із інтерв'ю можна за посиланням https://theukrainians.org/oleh-romanchuk/?fbclid=IwAR3IZ4pp9M-Vrc_X3dknbPUYm6ScxWVvBLIaQDPaCxR2fN2holIteO7Iu1A
Малюнок взято з сайту Harvard Business Review

Коментарі